El pasado 21 de junio se dio inicio a la temporada de invierno y, por lo tanto, a la época más fría y húmeda del año, lo que podría traer consecuencias para tu piel si no le entregas el correcto cuidado. Es por eso que hoy, en Clínica Maitenes te traemos algunos tips para que ésta se mantenga lo mejor posible durante la actual estación:
- Hidrata tu piel: es muy importante utilizar dentro de tu rutina de skincare, una crema hidratante acorde a tu tipo de piel, sobre todo si padeces de algún problema cutáneo como dermatitis atópica o psoriasis.
- Evita los cambios de temperatura muy bruscos: esto también puede traer consecuencias negativas a tu piel, al igual que usar la ducha muy fría o caliente, ya que esto contribuirá a la deshidratación de ella.
- Huméctala: sobre todo tus manos, aplicando cremas después de cada lavado.
- Disminuir el uso de jabones antibacterianos: ya que su uso prolongado causa resequedad en la piel, al igual que el alcohol gel.
- No olvides usar bloqueador solar: así es, no solo en verano debes aplicarlo, sino que durante todos los días del año.
- Hidrátate desde adentro: tomando al menos dos litros de agua pura al día.
- Humecta tus labios con algún bálsamo o bloqueador solar: recuerda que éstos son aún más propensos a la deshidratación en esta época del año.
- Ten una dieta equilibrada: aumentando el consumo de vitamina C y antioxidantes a través del incremento de frutas y verduras.
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