#MesDeLaMujer: La importancia de los exámenes ginecológicos

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En el 2021, el cáncer fue la principal causa de muerte en el país, siendo los más frecuentes entre mujeres el de mama, pulmón, colorrectal, tiroides y cervicouterino. Debido a lo anterior -y producto de que existen otras enfermedades a prevenir- es que en este mes de la mujer, hacemos un llamado a que te controles, al menos, una vez al año. ¿No sabes cuáles son los exámenes ginecológicos que debes tomar? Te los dejamos aquí: 

Control General: Incluye el control de tu peso, talla, presión arterial, factores de riesgo de enfermedad cardiovascular y examen físico, además del respectivo diagnóstico final. 

Papanicolau: Lo recomendable es realizar este exámen una vez al año, ya que con él podemos saber si existe presencia de células pre-malignas para que, si es el caso, puedas tomar un tratamiento a tiempo y así evitar un cáncer en el cuello del útero. ¿Desde cuándo debe realizarse? Una vez iniciada la vida sexual de la mujer.  

Test del VPH: Se suele realizar en el mismo momento del PAP y ayuda a detectar de forma rápida la presencia del virus del papiloma humano (VPH), determinándose así, si éste generaría un alto riesgo de desarrollar cáncer. Este es un control que debe realizarse cada 5 años en caso de salir negativo y en caso contrario, si sale positivo, es primordial que tu Ginecóloga/o te oriente en los pasos a seguir. ¿Desde cuándo debe realizarse? Desde los 30 años en adelante. 

Ecografía Mamaria: Este examen sirve para que el especialista pueda determinar una posible patología mamaria o cuerpo extraño en el seno, a  través de ondas de ultrasonido que permiten tener una imagen mucho más profunda y detallada de la estructura de los senos. ¿Cuándo debe realizarse? Se recomienda a modo de prevención, idealmente desde los 25 años, sobre todo si presentas antecedentes familiares de cáncer de mama. 

Mamografía: Es un examen radiográfico que permite la detección del cáncer de mama  ¿Desde cuándo debe realizarse? Debido al uso de rayos X en la toma del estudio, se recomienda un control al año, a partir de los 40 si es que no se tienen antecedentes familiares. En caso de tenerlos, se recomienda comenzar los controles antes. ¡Ojo! Siempre debes ir tras una previa evaluación del profesional ginecológico. 

Densitometría Ósea: Estudio enfocado en medir la densidad mineral del hueso, para la temprana detección de la osteoporosis y prevención de lesiones. Se recomienda realizar este control una vez al año. ¿Desde cuándo? A partir de la menopausia o antes, en caso de tener bajo peso, ser fumadora, utilizar corticoides y/o en caso de fractura previa. 

Ecografía Pélvica: examen que se realiza a través de la imagenología y que permite la detección de enfermedades como los ovarios poliquísticos, endometriosis, hemorragia vaginal, dolor de pelvis, infertilidad, entre otros. ¿Cuándo debe realizarse? Al menos una vez al año, al iniciar la vida sexual y antes, en caso de tener antecedentes familiares de alguna de las enfermedades. 

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¿Vuelves a la rutina? Tips para cuidar tu…

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Tras unas merecidas vacaciones, siempre se hace difícil volver a la rutina ya sea de estudios o de trabajo. En Clínica Maitenes, nos preocupamos por tu salud y es por eso, que preparamos una lista de tips para que esta vuelta no traiga consecuencias en tu salud mental. Te la dejamos a continuación:

  • Tómate el tiempo para organizar tus labores: muchas veces, es el mismo desorden el que suele generar estrés, en cambio con la ayuda de un planner o un calendario organizado, podrás mantener tu rutina bajo control.
  • Realiza actividad física: Esto no significa que debas exigirte más de la cuenta haciendo ejercicio. Basta con que salgas a caminar durante mínimo 30 minutos, bailar o realizar cualquier actividad que te levante del asiento, más aún si sueles estar siempre tras un escritorio.
  • Desconéctate: es importante que a pesar de que te encuentres trabajando o estudiando de forma remota, establezcas horarios. Esto ayudará a que descanses y duermas de forma correcta, es decir, al menos 8 horas cada noche.
  • Aliméntate bien: mantén una dieta equilibrada, evitando los azúcares y el alcohol. Recuerda tomar al menos dos litros de agua al día.
  • Apaga la televisión: Muchas veces, las noticias nos nutren de pensamientos que no nos dejan descansar. Para evitarlo, es bueno desconectarse de ellas de vez en cuando.
  • Mantén la comunicación con tus cercanos: no es necesario que sea de forma física, ya que la tecnología actualmente nos permite compartir con nuestros amigos y familiares a través de videollamadas y chats instantáneos. ¡Aprovecha estas herramientas! Te ayudarán a cuidar tu salud mental y llenarla de pensamientos positivos y temas interesantes de conversación.

Si te sientes abrumado y necesitas de ayuda profesional

En Clínica Maitenes contamos con un excelente equipo profesional y humano, experto en psicología infantil y adulta que cuenta con todas las herramientas para ayudarte en este proceso.

Agenda tu cita presencial llamando al 22870 5800 y si prefieres la comodidad de tu casa, puedes pedir tu hora de atención vía telemedicina ingresando aquí.

¿Te vas de vacaciones? Tips para cuidar tu…

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Febrero, mes favorito para realizar las esperadas vacaciones en familia. Pero junto a ellas, se encuentra el clima caluroso y, por lo tanto, los altos grados de temperatura e índice de rayos UVA y UVB, lo que puede terminar afectando tanto tu piel, como la de tus seres queridos. ¿Cómo prevenir que esto suceda? ¡Aquí te lo explicamos!

  • No solo en verano, sino que todo el año, es muy importante contar con una completa rutina de limpieza facial, también conocida como “skincare”, la que depende de qué tipo de piel tengas: sensible, seca, grasa o mixta. Esto último, debes consultarlo directamente con un profesional.
  • ¡Hidrátate! En época de calor, es esencial mantener la hidratación tanto por dentro, como por fuera. Esto se puede conseguir bebiendo al menos dos litros de agua al día y utilizando una crema específica para tu tipo de piel.
  • Tanto dentro de tu rutina de skincare facial, como también corporal, es obligación utilizar protector solar todos los días, no solo cuando vas a la playa o piscina y éste idealmente, debe ser factor 50.
  • Evita exponerte de forma directa al sol durante las 12:00 y 16:00 horas, ya que son las horas donde se concentra el nivel más alto de radiación solar, por lo que tu piel podría exponerse a un daño mayor.
  • ¡Cuida tu alimentación! Consume frutas y alimentos ricos en vitamina C y Omega 3, recuerda que una alimentación saludable es totalmente beneficiosa no solo para el cuidado de tu piel, sino que también de tu organismo.
  • Controla el consumo de tabaco y alcohol, ya que esto contribuye a la aparición de arrugas prematuras.

¿Quieres saber cuál es tu tipo de piel y cómo cuidarla de forma completa?

En Clínica Maitenes contamos con la especialidad que estás buscando para aclarar todas tus dudas frente a los cuidados de la piel: hablamos de la dermatología.

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Mes de la lucha contra el cáncer: importancia…

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El pasado 04 de febrero se conmemoró el Día de la Lucha contra el Cáncer y para Clínica Maitenes, no solo se remite a un día, sino que nos importa que la detección de ésta sea temprana para que así, esta enfermedad – que, durante el 2021, fue la principal causa de muerte en Chile- pueda ser tratada a tiempo y para eso, es muy importante realizarse exámenes preventivos, puesto que hay diversos tipos de cáncer y éstos pueden afectar a cualquiera, sin importar el género o la edad.

Como ya se explicó, esto puede ocurrirle a cualquier persona ya que su origen proviene de varios factores como, por ejemplo: ambientales, genéticos, demográficos, socioeconómicos y culturales.

Principales factores de riesgo (controlables)

  • Tabaquismo
  • Dieta no saludable
  • Sedentarismo
  • Alcoholismo

La importancia de un diagnóstico temprano

Para poder realizar un tratamiento oportuno y a tiempo, es fundamental que las personas que presentan antecedentes familiares o se encuentran sobre los 40 años, realicen un chequeo médico al menos una vez al año.

En el caso de las mujeres, se recomienda que estos exámenes preventivos se centren en las ecografías mamarias, mamografías, papanicolaou y tiroides. En el caso de los hombres, es importante realizarse el antígeno prostático específico (PSA) o los que el médico tratante considere necesarios.

¿En qué momento hay que poner principal atención?

Si bien es importante realizarse chequeos anuales, es primordial poner atención a las alertas que nos está enviando nuestro propio organismo para avisarnos que algo no está funcionando como debería. Entre ellos, encontramos:

– Pérdida repentina de peso, sin motivo aparente

– Agotamiento extremo

– Cambios notorios en la piel, como hiperpigmentación, color del cutis y los ojos, enrojecimiento y prurito, entre otros.

– Cambio en la frecuencia de micción y/o deposición de heces

– Dolor al comer de forma prolongada

– Sangrados inusuales o heridas difíciles de cicatrizar con el tiempo

– Tos persistente en el tiempo.

¿Cómo realizarme los exámenes preventivos?

En Clínica Maitenes contamos con equipos de última generación para la realización de exámenes de laboratorio e imagenología, dedicados a detectar un diagnóstico certero y oportuno en el caso de patologías y otras enfermedades.

¡No dejes pasar más tiempo! Agenda tu hora, llamando al teléfono 22870 5800. Y recuerda: la prevención es la mejor cura.

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Con la llegada de la pandemia a principios del 2020, la tecnología se impuso por sobre la vida cotidiana entregándonos herramientas que permitieron que muchos pudiesen continuar con su trabajo o estud...

Delta y Ómicron: ¿De qué tratan estas variantes…

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Pronto serán dos años desde que llegó esta pandemia a nuestro país y a medida que pasa el tiempo, van descubriéndose nuevas variantes del virus SARS-CoV-2. Hoy nos enfocaremos en las que más han dado qué hablar en la actualidad: Delta y Ómicron.

Los virus suelen ir cambiando y mutando con el pasar de los meses y esta no es la excepción. Así es como nacen las diversas variantes que se diferencian en características como la velocidad de propagación, gravedad del contagio, secuelas y reacción ante las vacunas, entre otras. Pasemos a ver de qué trata cada una.

Variante “Delta”

Registrada por primera vez en la India, es considerada altamente peligrosa, ya que cumple con los tres criterios de evaluación utilizados por la OMS: Aumento de transmisión o cambio perjudicial en la epidemiología del Covid-19; aumento de la virulencia o cambio en la presentación clínica de la enfermedad y disminución de la eficacia de las medidas sociales y de salud pública en diagnóstico de vacunas y tratamientos.

Esta es una cepa que se caracteriza por ser muy transmisible y que podría disminuir la eficacia de las vacunas, motivo por el que se recomendó una dosis de refuerzo. Los principales síntomas que se presentan son: dolor de cabeza, dolor de garganta, secreción nasal, tos y fiebre sobre 38°.

Variante Ómicron

Considerada altamente contagiosa, esta cepa desarrolló mutaciones que le permiten adherirse más fácilmente a las células humanas, replicándose así en el tracto respiratorio superior, lo cual produce que se esparza de una forma mucho más rápida que la variante Delta y otras que suelen replicarse mayormente en el tracto respiratorio inferior (pulmones).

Respecto a esta nueva variante, nuestra Directora Médica, la pediatra Carolina Valdebenito expone que “la letalidad es menor que en las variantes previas, lo que se ha visto reflejado en la disminución de la tasa de ingreso a la UCI, sobre todo en pacientes vacunados”, agregando además que “probablemente esta sea una de las primeras etapas para comenzar a normalizar un poco este virus, al igual que los otros virus respiratorios que suelen encontrarse en el país y el mundo”.

Entre la sintomatología de ésta, encontramos: secreción nasal, dolor de cabeza, fatiga –leve o severa-, estornudos y dolor de garganta.

¿Cómo prevenir el contagio de estas y otras variantes del COVID-19?

El equipo experto de Clínica Maitenes coincide en que debemos conservar el autocuidado con la prudente distancia social, constante lavado de manos, utilización de alcohol gel en caso de encontrarnos en lugares abiertos y correcto uso de mascarillas: “Idealmente KN95 o FFP2, ya que son las que poseen un mayor porcentaje de efectividad y si no se tiene acceso a ellas, se recomienda utilizar una mascarilla de tres velos que sea de uso médico, es decir, no se recomienda el uso de aquellas que son de tela, género u otro material”, asegura la doctora Carolina Valdebenito.

Además, es esencial priorizar la importancia de un diagnóstico correcto, oportuno y seguro: “El autocuidado y la responsabilidad social deben ser prioridad (…) si tras realizarte un test, éste sale positivo, lo correcto es aislarte y alertar a quienes estuvieron contigo, sugiriéndoles que se realicen este PCR dos días después del contacto”, concluye la doctora.

¿Sospechas o fuiste contacto estrecho?

Agenda tu hora llamando al 22870 5800.

Recuerda que si presentas sintomatología asociada al SARS-CoV-2, debes llegar directo a nuestra sede de Urgencias, ubicada en Autopista del Sol, Km. 70, Sector los Jazmines. Melipilla.

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